Descoperă puterea străveche a științei vieții pentru echilibru, energie și sănătate deplină.

Ayurveda, sistemul holistic de vindecare cu rădăcini în India antică, îți oferă soluții naturale pentru bunăstare, bazate pe armonizarea corpului, minții și sufletului. Indiferent dacă vrei să îți îmbunătățești stilul de viață, să îți recapeți vitalitatea sau să previi dezechilibrele și afecțiunile, Ayurveda îți oferă metode personalizate, adaptate tipologiei tale unice (Dosha)

TIPOLOGII AYURVEDICE

Află ce tip de energie îți guvernează corpul

Ce sunt tipologiile ayurvedice?

Cele 3 tipologii ayurvedice, numite dosha-uri (Vata, Pitta și Kapha), sunt energii ce reflectă modul în care corpul funcționează și interacționează cu mediul.

Ele reprezintă combinații unice ale elementelor naturii (Eter, Aer, Foc, Apă, Pământ) și definesc constituția noastră fizică și psihică, precum și tot ceea ce ne înconjoară.

Începe-ți călătoria ayurvedică acum!

Accesează GRATUIT testul de identificare a doshei tale predominante!

Cum te poate ajuta Ayurveda

Soluții sănătoase la problemele de zi cu zi

Ayurveda este o practică individuală ce ajută la înțelegerea profundă a corpului, minții și emoțiilor, oferind soluții simple pentru echilibru. Ea analizează relația dintre noi și ce consumăm, simțim și experimentăm, promovând un stil de viață conștient și obiceiuri care sprijină vitalitatea.

Servicii și cursuri

Cum te pot ajuta

Folosindu-ma de ayurveda, impreuna cu experienta mea personala de transformare, iti ofer unelte pentru a-ți echilibra corpul, mintea și sufletul, astfel încât sa traieșto o viață plină de vitalitate și armonie.

Sedințe individuale

Te ghidez spre echilibrul interior, pornind de la determinarea tipologiei tale ayurvedice (Dosha).

Detox ayurvedic

Un detox ayurvedic nu înseamnă înfometare, ci o curățare blândă și profundă, adaptată tipologiei tale. Prin alimente echilibrate, gătite, plante specifice și ritualuri zilnice, elimini toxinele, îți revigorezi digestia și îți redobândești energia. Rezultatul? Un corp mai ușor, o minte mai limpede și un somn odihnitor.

Cursuri video

Vei învăța ritualuri zilnice, nutriție personalizată, remedii naturale și tehnici pentru o minte limpede și un corp plin de vitalitate.

blog-ul meu

Explorează articole și rețete

Îți ofer sfaturi despre alimentație, practici zilnice și soluții naturale care îți îmbunătățesc sănătatea și îți aduc armonie în viața de zi cu zi.

newsletter

Hai să rămânem în contact

Află toate noutățile

Fii la curent cu cele mai noi articole, remedii naturale, ritualuri ayurvedice și sfaturi pentru sănătate holistică și vindecare naturală. Îți trimit inspirație direct în inbox, ca să îți fie mai ușor să integrezi Ayurveda și puterea plantelor în viața ta de zi cu zi.

    Testimoniale

    Zeci de persoane ajutate

    • Iulia Sibiceanu
      Mai mult decat statistica legata de detox, pentru mine a fost o calatorie de reimprietenire cu mancarea- fiind diabetica de 14 ani, cu diete peste diete stricte, analize, parametri si medicatie, imi doresc periodic o rebeliune, un reset din rutina si detoxul mi-a oferit exact ce aveam nevoie, acum, pentru sufletel: mancare cu toate gusturile combinate, retete noi, gustul legumelor radacinoase, al bogatiei pamantului. Sunt o gurmanda si greu impac asta cu dieta de diabet. Mancarea din cele 11 zile mi-a oferit plenitudine, caldura, dulceata si grasime interzisa, satisfactie sufleteasca. Am trait o experienta spirituala de reconectare cu bogatia pamantului si cu corpul meu. Pe tot parcursul detoxului singura pofta pe care am avut-o a fost de miscare, de intindere, de expansiune a corpului dincolo de sport sau yoga, inexplicabila initial . Cred ca de fapt pofteam expansiune ca sa o umplu cu bucurie- in cazul meu mancarea calda, proaspata, dulce, plina de carbohidrati, cu grasime ( am mancat unt in 11 zile cat mancanc in jumatate de an), usoar digerabila, confortul mental ca tot ce inghit este pentru bunastarea mea fizica.

      Iulia Sibiceanu

      Persoană cu Diabet
    • Laura-Mihaela Liciu

      Programul de detox fost o experienta revelatoare si vindecatoare, în cel mai concret sens! Multumesc Laura llie pentru dăruirea si energia pe care mi-ai transmis-o, pentru cunostintele pretioase pe care le-ai oferit, Multumesc întregului grup pentru energia de sustinere pe care am creat-o impreună!

      Recomand cu toată căldură acest detox si mai ales pe Laura!

      Laura-Mihaela Liciu

    • Mari Faur

      Pentru mine programul de detox cu Laura a fost, de fiecare data, extraordinar. Imi reseteazã blocajele de orice tip si ma echilibreaza atât fizic cât si la nivel subtil. Simt o eliberare si un entuziasm continuu. De fiecare data am scazut 5 kg pe parcursul detoxului si nu mai am senzatia de toame sau de pofta. Simt ca pot sa manânc din ce în ce mai putin, atat cât am nevoie si ce am nevoie. Am inceput sa înteleg ce alimente îmi ajută organismul si ce alimente îmi afectează starea de bine. Sunt profund recunoscătoare si voi participa cu mare drag la toate sesiunile organizare de Laura pe viitor.

      Mari Faur

    • Iulia Sibiceanu
      Am inceput un program de detox cu Laura Ilie  in principal pentru a-mi rezolva unele probleme de digestive si pentru o ordonare mai buna a meselor. Unele probleme au disparut- refluxul, altele s-au diminuat- balonarea. In urma detoxului am slabit 6 kg, mi-am crescut nivelul de energie, mi-am ordonat mesele, am reinvatat sa- mi stapanesc foamea. Ca o surpriza neasteptata si foarte placuta , am diminuat cantitatea de lichide pe care o beau pentru ca nu poftesc apa fierbinte ci doar rece ( eu beau excesiv de multa apa si dr. meu mi-a pus in vedere sa reduc la jumatate macar). In plus, desi a fluctuat destul de mult, in ultima zi de detox mi-a scazut glicemia cu 20 de unitati. Nu m-as hazarda sa spun ca recomand oricarui diabetic sa aleaga asa detox, a fost o alegere constienta a mea, fara acordul diabetologului, dar pt cineva cu un diabet controlat prin medicamente as zice ca face bine. Pentru cei cu rezistenta la insulina sau un diabet incipient, cu o glicata de max 6.5, poate sa merga asociat cu niste ceai pentru diabet, in masura in care nu ar interfera cu condimentele si ceaiurile din detox, sa nu fie prea mult.

      Iulia Sibiceanu

      Persoană cu Diabet
    despre mine

    Bună, sunt
    Laura-Simona Ilie

    Sunt mamă, antreprenor și ghid în călătoria femeilor spre echilibru și vitalitate prin Ayurveda. 

    Sunt medic cu experienta in studii clinice din 2006. In 2019 am avut un burn-out, diagnosticat ca si depresie majora la noi in tara. Ulterior am aflat ca acest burn-out a fost si o descarcare de energie kundalini care m-a prajit la propriu, si pe interior, si pe exterior. In 5 zile am slabit 10 kg, mi-am pierdut mare parte din memorie, am intrat brusc la menopauza, am inceput sa am dureri osoase, insomnii, piele uscata, lipsa poftei de mancare, urticarie cronica, mi-am pierdut parul. Am auzit voci si am vazut lucruri care nu exista. 

    Cu timpul am inteles ca suntem mult mai mult decat reusim sa vedem cu ochii fizici, ca exista energie dincolo de lumea fizica pe care noi o percepem prin cele 5 simturi ale noastre. Acolo a inceput calatoria mea spirituala si vindecarea mea. Deoarece analizele de laborator au iesit perfecte, am fost nevoita sa ma indrept catre alte terapii alternative, pentru a intelege ce mi s-a intamplat. Astfel m-am dedicat studierii acestei științe străvechi, Ayurveda. 

    Acum, îmi îndrum comunitatea către un stil de viață sănătos și în armonie cu ritmurile naturii, folosind ritualuri ayurvedice.

    Pasiunea mea pentru ritualurile zilnice ayurvedice și pentru vindecarea și prevenirea pe cale naturala mă inspiră să creez cursuri, programe și provocări care ajută femeile să-și recâștige energia, să doarmă mai bine și să își îmbunătățească digestia. Prin abordări practice, remedii naturale și rețete delicioase, aduc această știință în viețile celor care își doresc mai mult echilibru.